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Dosage du Tongkat Ali

Chez Tongkat Fitness, nous avons tiré parti de notre expérience avec le TKA 1:200 et conçu un guide simple d'utilisation pour une utilisation sûre du Tongkat ali.

Aperçu du dosage du Tongkat Ali

Premièrement, nous avons séparé l'utilisation du Tongkat Ali en trois cycles différents : Croissance, Maintien et Réduction. L'utilisation de l'extrait de Tongkat Ali de cette manière vous aidera à gérer en toute sécurité votre taux de testostérone et à tirer le meilleur parti de votre achat du Tongkat Ali.

Cycle de croissance

Pour augmenter votre taux de testostérone avec du TKA 1:200, nous vous conseillons de prendre la dose complète recommandée par le fabricant qui est de trois capsules par jour comme suit :

  • Une gélule de 400 mg à la première heure le matin
  • Une deuxième gélule de 400 mg au milieu de la journée
  • Et une troisième capsule de 400 mg en dernier lieu la nuit.

Tongkat Ali devrait être pris avec cette dose jusqu'à ce que vous sentiez que votre testostérone a atteint le niveau désiré.

Utilisation en bodybuilding

Si vous utilisez le Tongkat Ali pour le bodybuilding, attendez que la testostérone stimule positivement vos séances d'entraînement, puis passez à l'un des cycles de maintien énumérés ci-dessous.

Faible taux d’utilisation de testostérone

Si vous utilisez l'extrait de Tongkat Ali pour traiter les symptômes liés à un faible taux de testostérone, il est préférable d'utiliser du TKA1:200 en mode cycle de croissance jusqu'à ce que vous sentiez vos symptômes diminuer, continuez à l'utiliser en mode cycle croissance pendant quatre jours et passez ensuite au des cycles de maintien comme décrit ci-dessous.

Cycle Maintien

Nous avons illustré deux méthodes pour maintenir le taux de testostérone élevé avec l'extrait de TKA1:200 Tongkat Ali ; vous devez expérimenter et trouver la méthode qui vous convient le mieux.

Méthode 1: Prendre une gélule le matin et une deuxième gélule le soir cinq jours par semaine avec deux jours de repos.

Méthode 2: Prendre une capsule par jour en dernier lieu le soir, avec un jour de repos tous les quatre jours.

Il est préférable d'expérimenter avec les méthodes ci-dessus pour trouver celle qui vous convient le mieux pour maintenir votre taux de testostérone élevé. Les méthodes d'entretien montrées ci-dessus peuvent être utilisées indéfiniment, mais nous recommandons une pause complète de deux semaines de Tongkat Ali au moins toutes les quatorze semaines.

Cycle de Réduction

Si vous utilisez Tongkat Ali à une dose élevée depuis une période prolongée et que vous souhaitez diminuer votre dose ou cesser complètement d'utiliser Tongkat Ali, il est préférable de réduire le nombre de capsules que vous utilisez, plutôt que de simplement interrompre l'utilisation de Tongkat Ali en une seule nuit.

Si vous avez pris les trois capsules par jour selon le cycle de croissance, passez à la méthode du cycle de maintien pendant cinq jours, puis à la méthode 2 pendant trois jours, puis passez au cycle de réduction illustré ci-dessous.

De la prise quotidienne d'une capsule selon la méthode 2 du cycle de maintien, descendre à une capsule prise en alternance pendant cinq jours consécutifs, prendre une pause de trois jours, puis prendre une capsule à midi tous les deux jours pendant encore trois jours.

Tongkat Ali Posologie Longue Durée

On nous demande souvent combien de temps un utilisateur peut rester sur l'extrait de tongkat ali. Malheureusement, aucune réponse ne convient à tout le monde, par exemple, si vous aviez eu de faibles taux de testostérone et que vous avez corrigé cela avec l'extrait de tongkat ali en utilisant le cycle de maintien à la posologie minimale fonctionne pour vous, alors techniquement, vous pouvez utiliser le tongkat ali indéfiniment. Si vous utilisez de l'extrait de tongkat ali à des doses plus élevées, vous devrez prendre une période de repos d'au moins quatre semaines toutes les douze semaines d'utilisation.

Effets secondaires du Tongkat Ali